111年度肌耐力體能測驗　斗六警揮灑汗水爭取佳績

【記者張德欽、王德寬、許麗秀、林荐丞／雲林報導】雲林縣警察局訓練科於本月上旬舉辦111年度體能測驗，共分4天8梯次，於斗六棒球場外廣場進行測驗，不同於以往傳統的3000公尺跑步測驗，增加伏地挺身、仰臥起坐、波比跳、跳繩、握力等針對「肌耐力」之測驗項目，強化員警核心體能特質。
各分局警察同仁一同至斗六棒球場外廣場，參加肌耐力體能測驗，斗六分局同仁們平日上班認真負責，體能測驗也不馬虎，盡全力進行測驗揮灑汗水，爭取個人及團體成績。參與測驗同仁也表示，體能測驗每個項目長度2分鐘，考驗的是使用肌力時能持續用力的時間或反覆次數，需要平時保有運動及訓練的習慣，才能養成良好的肌耐力，因此即使上班再忙碌，也會撥空找時間運動、進行肌耐力訓練，以提升身體的肌肉適能，促進身體健康並預防傷害。
圖文：111年度肌耐力體能測驗　斗六警揮灑汗水爭取佳績。